Bye Mallorca 💙

Hola a tod🐼S!

Vivir en una 🌴 isla como Mallorca es un privilegio, disfrutar de sus playas 🌊, sus calas , sus atardeceres 🌅, su mallorquina y sus ensaimadas ❤️y conocer gente maravillosa que me  han tratado como si fuera mi 🏡 casa 😍.

Hay playas 🌊conocidas y por ello con más aglomeraciones, Ses Salines es una playa muy grande perfecta para ir con peques 👶 ya que es de arena y de aguas turquesas, una playa preciosa.

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El puerto de Andratx es un lugar perfecto para ir a comer o cenar, pasear por sus calles y visitar sus tiendas, todo con unas vistas al puerto y a su mar Mediterráneo.

Si queréis disfrutar de una cala pequeña, con poca gente,  esa es Cala Conill, acogedora, de roca, en la que podéis hacer snorkel, muy recomendable.

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Y sin duda, uno de los lugares más mágicos y románticos donde me han llevado, es en Banyalbufar para ver el atardecer 🌅 ❤️.

Me encantó Mallorca, así que espero volver a descubrir nuevos lugares y seguir viendo estos atardeceres tan bonitos ❤️.

Nos vemos en el siguiente post 🐼🐼

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❤️París

Hola a tod🐼S!!

Os gusta París? A mí me encanta, me encanta pasear por su calles, me encanta pasear por el Sena, me encanta visitar la Torre Eiffel y observar París desde las alturas y con sus edificios iluminados, sin duda de noche es más bonita. IMG_3930

Recomiendo visitar el Louvre, respirar cultura, construido en 1190 como fortaleza para proteger a París de las revoluciones y ahora se ha convertido en unos de los emblemas de la ciudad.

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París es una ciudad para  disfrutarla, caminarla y sin duda enamorarse de ella.

🐼🐼Nos vemos en el siguiente post!

 

 

Los animales mejor en libertad

Hola a tod🐼s!! Qué tal estáis?!

Cuando era pequeña recuerdo que mis padres me llevaban a algún zoo. Animales en jaulas enanas para su tamaño y miradas tristes, tal vez por mi edad no me daba cuenta lo que significaban esas miradas de los animales. Pero en estos meses he ido a un safari donde los animales están libres, sueltos, bien alimentados y en su hábitat. Mi experiencia ha sido enriquecedor aunque era un poco reacia. Pero he visto que los animales pueden correr, saltar, sin jaulas e impedimentos para ser libres. Os lo recomiendo!! Viva la naturaleza!!🏡🌱🐑🐏🐐🐓🦃🐖🐿

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Un lugar para relajarse

H🐼LA a todos!

Disculpad mi ausencia unas cuantas semanas.

Hay lugares que te invitan a relajarte, a descansar, a hacer yoga al aire libre.

Y tenemos que estar orgullosos de vivir en un lugar donde podemos encontrar playa y montaña.

Pues bien, mi lugar escogido para hacer todo eso ha sido una Masía en Tarragona, alejada del ruido de la ciudad y en un entorno ideal lleno de olivos y viñedos, pasear es un placer en un entorno tan natural y especial.

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Os recomiendo que descubramos más lugares de nuestro país.

 

Al despertar, saluda al sol

H🐼LA! Como estáis?  Hoy vamos a hablar de el saludo al sol ☀️

Esta compuesto por una secuencia de posturas 🙏🏻en las cuales se trabaja la respiración, la flexibilidad y la fuerza. Yo la realizo al principio de la sesión de yoga para calentar los músculos.

 

Empezamos con la postura de la montaña con los pies un poco separados y las manos en el pecho🙏🏻.
A continuación seguimos con la postura de la rueda levantando los brazos e inclinado la espalda hacia atrás.

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Después pasamos a la postura del perro hacia abajo y mantenemos unos segundos.

Seguidamente la postura de la plancha aguantamos unos segundos y hacemos la postura de la cobra 🐍 y volvemos a empezar con la primera postura.

Practicar cada mañana el saludo al sol ☀️ o surya namaskar es un perfecto complemento al desayuno, te llenará de energía para emprender el día con alegría además de aliviar el estrés y la ansiedad para afrontar una jornada de trabajo o estudio.

os animo a a que lo practiquéis y me contéis como os habéis sentido. Muchas gracias y Namaste 🙏🏻

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hello🐼

The greeting the sun ☀️ is composed of a sequence of postures 🙏🏻 in which you work the breath, flexibility and strength. I performed it at the beginning of the yoga session to warm up the muscles.We begin with the posture of the mountain with the feet slightly separated and the hands in the chest.Then we continue with the position of the wheel raising the arms and leaning the back back.Then we move to the dog’s position down and hold for a few seconds.After the stance of the plate we stand for a few seconds and do the posture of the cobra 🐍 and start again with the first posture. Practicing each morning the greeting to the sun ☀️ or surya namaskar is a perfect complement to breakfast, will fill you with energy to start the day with joy as well as relieve stress and anxiety to face a day of work or study.

 

Lo que si me compraría de Kenzo

H🐼LA a todos!!
Que me contáis ??

Ya sabréis que Kenzo ya ha llegado a H&M y a mí no es uno de los diseñadores que más me apasionan ya que sus diseños son demasiado estridentes para mí, creo que es para gente con un estilo más arriesgado que el mío👗💄👠, no obstante he seleccionado las prendas de esta colección de kenzo by H&M que yo si me compraría porque no son tan estrafalarios y combinadas con prendas neutras quedarían muy bien, dando un toque personal a nuestros looks💁🏻😏

Kenzo by H&M

En primer lugar, unos calcetines calentitos para la llegada del frío siempre viene bien y si son tan diferentes… me los compro !! 🐼🐼

El bolso de piel me parece un básico  y el monedero me parece original, la camisa con cuello bardot y la falsa larga me los pondría por separado y como he dicho antes, con una prenda más sobria.

y por ultimo las 🎒 mochilas me parecen super bonitas.

Necesito vuestras opiniones, si os gusta este tipo de prendas o si sois más clásic@s!
Un saludo 🐼🐼

H🐼LA

You already know that Kenzo has arrived to H & M and I is not one of the designers that fascinate me because their designs are too loud for me, I think it is for people with a risky style that mío👗💄👠 however I selected items of this collection of Kenzo by H & M that I if I buy because they are not as zany and combined with neutral garments would be very good, giving a personal touch to our looks💁🏻😏

I need your opinions, if you like this kind of garments or if you are more Western classical @ s!
a Greeting 🐼🐼

Camisa masculina customizada 2.0

Hola a tod🐼s
Qué tal vuestro fin de semana larrrrrrgo!??

Yo estoy aprovechando para hacer cositas que me encantan como por ejemplo customizar prendas que ya no utilizo. Hoy he rediseñado una camisa masculina y la he customizado con el fin de hacerla más femenina y más fashion. Los pasos a seguir son muy sencillos, necesitaremos unas tijeras, un metro, y luego una máquina de coser si disponéis o incluso podéis coserla a mano.

Primero debemos quitar el cuello de la camisa, para ello mediremos un lado y otro para que queden homogéneos. Después dejaremos al aire los hombros para ello también mediremos ambos lados para que los agujeros tengan la misma medida.
Y por último quitaremos los puños de la camisa. Y solo quedara coser, si no estáis acostumbrados a ello podéis pedir ayuda.

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Espero que os haya gustado y os animo a customizar!!!
Muchas gracias nos vemos la semana que viene. 🐼🐼

hell🐼 How about your order larrrrrrgo week! ??

I’m taking advantage to do little things that I love such as customizing clothes that I no longer use. Today I redesigned a masculine shirt and I customized in order to make it more feminine and more fashion. The steps are very simple, we need scissors, a meter, and then a sewing machine if you have got or even can sew by hand.First we must remove the collar, for it will measure either side so that they are homogeneous. After the air leave the shoulders for it also will measure both sides so that the holes have the same measure.And finally we will remove the cuffs. And only you will be sewing, if you are not used to it you can ask for help.I hope you liked it and I encourage you to customize !!! Thank you very much see you next week. 🐼🐼

 

 

Asanas de torsión

Hola a tod🐼s!! Qué tal lleváis el Otoño?!!

Ya hace unos años que practico Yoga, y sin embargo en mi día a día me preocupa no llevar una postura correcta a la hora de estar sentada o simplemente cuando estoy andando, por ello este post de hoy nos va a servir a tener una postura correcta.
Para mantener una espalda sana, fuerte y recta es imprescindible tener el core trabajado, es decir los abdominales y la zona lumbar( otro día hablaremos más a fondo del core) pero también es importante tenerlo flexible. Estas posturas de Asanas de torsión nos ayudarán a llegar al objetivo. Tendremos la espalda más ligera y notaremos un bienestar después de hacerlas, lo ideal sería mantener la postura unos segundos controlando la respiración.

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Vakrasan

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Ardha matsyendrasana

Espero que os sirva de ayuda a las personas que estén empezando con el yoga

Namaste🙏🏻

 

El escote según tu silueta

Hola a tod🐼s!! hoy vamos a hablar del tipo de escote que mejor nos queda según nuestro cuerpo.

El escote corazón ❤️

Este tipo de escote no es fácil de llevar, puede hacer el pecho más caído, sería idóneo para las personas con poco pecho.

Escote V ✅

Estiliza el busto y lo difícil de este escote es llevarlo cruzado justo en mitad del pecho para no crear un look vulgar.

escote en la espalda

Los vestidos con el escote en la espalda y en forma de triángulo acentúan las curvas de la figura.

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escote en el ombligo ( crop top)👙

El crop top es tendencia todas las temporadas, anímate a enseñar el ombligo y combínalos con prendas llevadas a la cintura.

 

Escote cuadrado ⬜️

Favorece sobretodo a las mujeres que tienen curvas.

Escote redondo 👗

Es un escote que favorece a todas las siluetas porque la forma del pecho queda natural y recogida.

Espero haber sido de ayuda. Si tenéis alguna propuesta no dudéis en escribirlo en comentarios. Como   Veis en las fotos mi escote favorito es el de la espalda 😌 Y el vuestro?

Gracias 🐼

Hello🐼!

let’s talk about the type of cleavage that we better is by our body.

The sweetheart neckline ❤️

This type of neckline is not easy to carry, can make the chest down, it would be ideal for people with little chest.

V neckline ✅

Stylized bust and this cleavage is difficult to take just crossed in the chest not to create a common look.backlessDresses with backless and triangle-shaped curves accentuate the figure.

Neck navel (crop top) 👙

The crop top is trending all seasons, be encouraged to teach the navel and combine them with garments worn at the waist.

square neckline ⬜️

Especially favors women who have curves.

round neckline 👗

It is a neckline that favors all silhouettes because the breast shape is natural and collection.I hope I have been helpful. If you have any suggestions do not hesitate to write in comments

Thanks 🐼

 

Sal a la calle con lencería

Hola a tod🐼S! Qué tal vuestro fin de semana?

Fotos Stradivarius

Tengo la gran suerte que donde vivo aún hace un tiempo estupendo y por ello puedo vestirme con prendas que para este otoño me encanta, por ejemplo las prendas lenceras. Hay tops, vestidos, las puedes llevar con una camiseta debajo o sin nada, para el día me las pongo con una camiseta debajo y con sneakers y para la noche combinada con una blazer y con unas botas de mosquetero.

Fotos Stradivarius

Me parece un look muy elegante y con mucha personalidad.

Hell🐼W

How was your weekend?!I’m very lucky that where I live still a great time and so can dress in clothes that I love this fall, for example lenceras garments. There are tops, dresses, you can wear anything with or without a T-shirt underneath, for the day I wear a shirt underneath and snakers and night combined with a blazer and boots musketeer.

I think a very elegant look and with personality